건축 강도 속도와 지구력은 물론 7 인 선수의 운동 프로그램의 한 측면 일뿐입니다. 세션이 체육관으로 옮겨가 시작한 것과 같은 방식으로 끝나기 전에 - 크 런치, 홀드 및 다리 리프트가 포함 된 9 분간의 일상 생활 - 세션의 다음 부분에는 가중치가 필요하지 않습니다. 두려운 "최대"테스트. 라이더가 메이저검증생산하는 힘을 측정하는 방법으로 영국 자전거 팀이 개발 한 Wattbikes는 독특한 형태의 고문입니다. 잉글랜드 세븐 스 선수들의 표준 테스트는 단 1km입니다
